明明相愛卻不想親密，是失去生理性喜歡了嗎？
如何重新找回?zé)崆椋窍嗍囟嗄曛蟊仨毭鎸?duì)的現(xiàn)實(shí)問題。
問題1：壓力大和睡眠不足是不想“做”
的主要原因嗎？
講真，現(xiàn)代人性生活頻率總體下降，不得不說和生活方式的改變、生活節(jié)奏的加快及與之而來的工作或生活壓力有關(guān)。這些確實(shí)會(huì)把欲望消磨，也許她興致勃勃時(shí)，剛好你萎靡不振；或許你興趣盎然時(shí)，她累得筋疲力盡。有壓力才有動(dòng)力的說辭，在這里行不通。但是，請(qǐng)不要把所有的不想“做”，都想當(dāng)然歸因于累，小心潛伏著的愛情殺手。
1.欲望背后的荷爾蒙 性欲的高低與人體內(nèi)的雄激素水平密切相關(guān)。雄激素可以通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)性欲，在一定范圍內(nèi)，雄激素水平越高，產(chǎn)生性欲的能力越強(qiáng)。相反，雄激素水平降低到一定程度時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致性欲降低。如果你無緣無故地逐漸失去了性趣，記得要到醫(yī)院查一下雄激素哦！
2.水面之下的審美疲勞 人體是一個(gè)復(fù)雜且精細(xì)的系統(tǒng)，當(dāng)人們感到愉快、刺激時(shí)，就會(huì)分泌出大量多巴胺，其主要負(fù)責(zé)傳遞興奮和喜悅的情感，所以又被稱為愛情保鮮劑。有研究挑選了近千對(duì)相攜20年的夫妻，以及一些交往不久的情侶，將他們分為兩組，工作人員向這兩組試驗(yàn)對(duì)象分別展示愛人的照片，并使用腦部多巴胺神經(jīng)顯像技術(shù)。結(jié)果顯示，在那些共度20年的伴侶中，只有10%左右看到愛人的照片后大腦還可以迅速分泌大量多巴胺，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于交往不久的情侶。這也可能是人們“喜新厭舊”的內(nèi)在原因之一。
3.都是你的錯(cuò)，造就了愛情的“第三者” 愛情出現(xiàn)“第三者”可能有很多原因，甚至五花八門。曾經(jīng)有位朋友找筆者做包皮手術(shù)，術(shù)后我向他打趣：“回去后先老實(shí)幾天，讓嫂子給你放幾天假，小心頻繁勃起傷口撐破了。”沒想到一句玩笑話卻戳中他的痛點(diǎn)，差點(diǎn)兒要哭了，原來他將近3年沒有性生活了。雖然那時(shí)也在虎狼之年，孩子4歲有余，外人看來夫妻恩愛、家庭和睦。但據(jù)他講，從愛人懷孕開始，為避免動(dòng)了胎氣而壓制性的欲望；而在生娃后，愛人就把精力全放在孩子身上，逐漸沒了性趣；等孩子稍大點(diǎn)兒了，能有點(diǎn)兒精力做愛做的事了，卻又因?yàn)楹⒆記]有分床睡而放棄了房事。
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問題2：減少性生活，甚至直接單身，
有什么好處呢？
對(duì)女性而言，禁止過早性生活、減少性伴侶數(shù)量、注意雙方生殖器官的清潔衛(wèi)生、減少生育次數(shù)，均可降低宮頸癌的發(fā)病率。但如果為了預(yù)防宮頸癌就減少性生活，就有點(diǎn)兒矯枉過正了。你總要在歡樂和痛苦中找到一個(gè)點(diǎn)，誰不想讓這個(gè)點(diǎn)更靠近歡樂？
對(duì)于男性來說，減少性生活，并沒有直接的好處，倒是可以減少套套的使用量，也免去了為“不行”找借口的煩惱。
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問題3：長期沒有性生活，
有哪些隱患？
男女之間這些美妙的事，可以給人帶來極大的愉悅感，讓人心情舒暢，釋放壓力，如果長期沒有性生活，又會(huì)如何呢？
1.無法釋放 男性的精液淤積于生殖道內(nèi)，新陳代謝降低，精子老化，而且容易誘發(fā)前列腺炎、精囊炎、附睪炎等疾病。女性長期處于性抑制狀態(tài)，容易引發(fā)乳房疼痛、乳腺增生、失眠、性格改變、皮膚問題、子宮及卵巢疾病等。
2.無法釋懷 長期禁欲，對(duì)心理上的影響也是無法忽視的。快樂感覺的缺失，會(huì)壓抑性欲，降低性趣，影響夫妻及家庭的和諧、穩(wěn)定。有的人在壓抑中想到了“紫薇”，還能對(duì)著圖片宣泄青春，釋放熱情，或沉溺在有色文字里暗潮涌動(dòng)，但是“單人舞”的孤獨(dú)寂寞，哪里比得上“雙人舞”的水乳交融。
3.無法挽回 極少數(shù)人被長期壓抑的欲望裹挾，如果沒有疏解的通道，可能走向性犯罪的歧途。
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各年齡段的伴侶，如何重新找回?zé)崆椋?/strong>
愛情保鮮期能有幾年？不同的人有不同的看法。單就性愛而言，初體驗(yàn)激情四射，三五年洶涌澎湃，七八年輕車熟路，十年后趨于平淡，再后來例行公事，量漸少屈指可數(shù)。如何重新找回?zé)崆?，是相守多年之后必須面?duì)的現(xiàn)實(shí)問題。
1.要有生活的儀式感 在一些獨(dú)特的紀(jì)念日，可以給彼此買支鮮花或送個(gè)禮物，這是你們的專屬。
2.要有通暢的溝通渠道 雖然是獨(dú)立的個(gè)體，但夫妻間畢竟是最親密的關(guān)系，平時(shí)多交流，可以是工作情況或家庭情況，也可以是其他輕松的話題，要讓對(duì)方知道自己在做什么、有什么想法。經(jīng)常交流的夫妻，就如同讀書，越讀越醇厚。
3.要有屬于你們的時(shí)間和空間 雖然生活中難免會(huì)充斥著繁雜事項(xiàng)，但仍要給彼此預(yù)留相對(duì)獨(dú)立的相處機(jī)會(huì)，就像戀愛中一樣，在二人世界里，我的眼中只有你。
4.要彼此欣賞，不吝贊美 你在我眼中是最美，每一個(gè)微笑都讓我沉醉；你的壞你的好，你發(fā)脾氣時(shí)噘起的嘴；你在我心中是最美，只有相愛的人最能體會(huì)，你明了我明了，這種美妙的滋味。歌詞道出了真諦：余生是你，好壞皆美。
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或許隨著年齡的增長，性愛也會(huì)遇到各種各樣的問題，自己能解決的，交給你；自己解決不了的，就去找醫(yī)生聊聊吧！
